2025学年第一学期豫英小学学生营养午餐菜谱（第3周）
发布日期:2025-09-26 10:10:16 来源:实小教育集团
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2025学年第一学期豫英小学学生营养午餐菜谱（第3周）
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日期
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菜品名称
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类别
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物料名称1
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物料名称1含量（g）
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物料名称2
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物料名称2含量（g）
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物料名称3
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物料名称3含量（g）
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物料名称4
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物料名称4含量（g）
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星期一 9月15日
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酱爆牛柳
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大荤A
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牛里脊
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85g
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青椒
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10g
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洋葱
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40g
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虾仁炒蛋
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大荤B
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虾仁
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85g
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鸡蛋
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60g
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土豆焖肉丁
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小荤
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土豆
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90g
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胡萝卜
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10g
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里脊肉
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20
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炒小青菜
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素菜
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小青菜
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100g
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玉米排骨汤
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汤羹
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玉米
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15g
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排骨
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15g
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星期二 9月16日
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红烧大排
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大荤A
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大排
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100g
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年糕烧小排
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大荤B
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小排
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110g
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手指年糕
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30g
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香肠包菜炒鸡蛋
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小荤
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包菜
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60g
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香肠
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30g
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鸡蛋
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20g
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蒜蓉空心菜
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素菜
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空心菜
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90g
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冬瓜蘑菇肉沫汤
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汤羹
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冬瓜
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30g
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蘑菇
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10g
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肉末
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5g
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星期三 9月17日
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糖醋鸡柳
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大荤A
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鸡胸肉
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120g
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土豆鸭块
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大荤B
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鸭边腿
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120g
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土豆
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40g
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茭白香干肉丁
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小荤
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茭白
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60g
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香干
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40g
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里脊肉
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20g
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清炒油麦菜
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素菜
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油麦菜
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100g
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榨菜蛋汤
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汤
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榨菜
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10g
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鸡蛋
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10g
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奶香刀切一只
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点心
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奶香刀切
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30g
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星期四 9月18日
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百叶结烧肉
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大荤A
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五花肉
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60g
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精肉
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60g
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百叶结
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20g
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红烧肉圆
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大荤B
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夹心肉
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90g
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芥兰牛肉
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小荤
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芥兰
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90g
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牛里脊
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20g
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花菜胡萝卜
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素菜
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白花菜
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90g
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胡萝卜
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10g
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番茄蛋汤
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汤
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番茄
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30g
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鸡蛋
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10g
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星期五 9月19日
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小酥肉（猪肉）
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大荤A
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小酥肉（猪肉）
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100g
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酥炸鳕鱼排2片
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大荤B
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鳕鱼排
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70g
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香菇肉末豆腐
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小荤
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豆腐
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90g
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香菇
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10g
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肉末
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15g
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炒生菜
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素菜
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生菜
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90g
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紫菜蛋花汤
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汤
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紫菜
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1g
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鸡蛋
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10g
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香蕉一只
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水果
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香蕉
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100g
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