2025学年第一学期豫英小学学生营养午餐菜谱（第14周）
发布日期:2025-12-10 08:50:12 来源:实小教育集团
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2025学年第一学期豫英小学学生营养午餐菜谱（第14周）
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日期
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菜品名称
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类别
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物料名称1
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物料名称1含量（g）
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物料名称2
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物料名称2含量（g）
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物料名称3
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物料名称3含量（g）
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物料名称4
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物料名称4含量（g）
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星期一 12月1日
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八宝肉丁
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大荤A
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里脊肉
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90g
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土豆
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30g
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香干
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20g
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腰果
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10g
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糖醋肋排
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大荤B
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肋排
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60g
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精肉
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50g
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冬瓜木耳鸡片
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小荤
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冬瓜
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120g
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黑木耳（干）
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1g
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鸡胸肉
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25g
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炒青菜
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素菜
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青菜
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100g
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番茄蛋汤
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汤
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番茄
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30g
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鸡蛋
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10g
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学生奶
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饮品
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牛奶
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125g
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星期二 12月2日
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黑椒牛仔骨
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大荤A
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牛仔骨
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100g
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红圆椒
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10g
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洋葱
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50g
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酱爆基围虾
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大荤B
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基围虾
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95g
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肉丝粉丝
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小荤
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粉丝
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20g
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胡萝卜
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10g
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肉丝
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20g
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蚝油生菜
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素菜
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生菜
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100g
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荠菜豆腐羹
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汤
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冻荠菜
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5g
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豆腐
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20g
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肉末
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5g
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星期三 12月3日
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菠萝古老肉
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大荤A
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里脊肉
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90g
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光菠萝
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30g
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油豆腐小炒肉
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大荤B
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五花肉
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50g
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精肉
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50g
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水油豆腐
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30g
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番茄炒蛋
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小荤
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番茄
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110g
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鸡蛋
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40g
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白菜香菇
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素菜
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大白菜
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100g
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香菇
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10g
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菠菜鱼丸汤
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汤
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菠菜
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20g
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鱼丸
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20g
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星期四 12月4日
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咖喱土豆鸡块
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大荤A
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鸡边腿
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130g
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土豆
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50g
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蒜香对翅
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大荤B
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鸡翅中
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60g
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鸡翅根
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60g
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回锅肉片
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小荤
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包菜
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90g
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肉片
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20g
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胡萝卜花菜
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素菜
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白花菜
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100g
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胡萝卜
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10g
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玉米小排汤
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汤羹
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甜玉米
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20g
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小排
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20g
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星期五 12月5日
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红烧大排
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大荤A
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大排
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110g
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萝卜烧牛肉
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大荤B
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牛肉
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90g
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白萝卜
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50g
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咸肉菜饭
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主食
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青菜
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100g
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咸肉
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35g
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葱油黄瓜
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素菜
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黄瓜
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90g
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罗宋汤
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汤羹
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番茄
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30g
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卷心菜
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5g
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肉末
|
10g
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洋葱
|
5g
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果冻橙一只
|
水果
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果冻橙
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125g
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