2025学年第一学期豫英小学学生营养午餐菜谱（第2周）
发布日期:2025-09-05 10:00:20 来源:实小教育集团
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日期
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菜品名称
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类别
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物料名称1
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物料名称1含量（g）
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物料名称2
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物料名称2含量（g）
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物料名称3
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物料名称3含量（g）
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物料名称4
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物料名称4含量（g）
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星期一 9月8日
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肉末蒸蛋
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大荤A
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猪肉
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50g
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鸡蛋
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50g
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糖醋排条
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大荤B
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排条
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110g
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莴笋炒蛋
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小荤
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莴笋
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90g
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鸡蛋
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40g
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香干茭白片
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素菜
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茭白
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90g
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豆腐干
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20g
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紫菜贡丸汤
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汤羹
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紫菜
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1g
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贡丸
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10g
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星期二 9月9日
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土豆牛腩
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大荤A
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牛腩
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85g
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土豆
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40g
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黑椒牛仔骨
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大荤B
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牛仔骨
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100g
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洋葱
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30g
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西兰花虾仁
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小荤
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西兰花
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90g
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虾仁
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30g
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油淋杭白菜
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素菜
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杭白菜
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100g
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毛菜油豆腐汤
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汤
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鸡毛菜
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20g
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油豆腐
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10g
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香芋地瓜丸2只
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点心
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香芋地瓜丸
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40g
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星期三 9月10日
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笋干烧肉
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大荤A
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五花肉
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60g
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精肉
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60g
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笋干
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20g
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菠萝咕咾肉
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大荤B
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猪里脊
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90g
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光菠萝
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15g
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番茄炒蛋
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小荤
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番茄
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90g
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鸡蛋
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40g
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双色包菜
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素菜
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卷心菜
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80g
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紫甘蓝
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10g
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蘑菇冬瓜汤
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汤
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冬瓜
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30g
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蘑菇
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10g
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星期四 9月11日
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酱鸭腿
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大荤A
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鸭腿
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130g
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新疆大盘鸡
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大荤B
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鸡边腿
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120g
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土豆
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50g
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洋葱
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10g
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肉末兰花干
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小荤
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兰花干
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75g
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肉末
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15g
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炒生菜
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素菜
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生菜
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100g
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玉米排骨汤
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汤
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甜玉米
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30g
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排骨
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15g
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星期五 9月12日
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盐水基围虾
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大荤A
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基围虾
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95g
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蒜香肋排
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大荤B
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肋排
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115g
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炒粉丝
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小荤
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粉丝
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25g
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胡萝卜
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10g
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肉丝
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15g
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炒娃娃菜
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素菜
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娃娃菜
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100g
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番茄牛腩汤
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汤羹
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番茄
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30g
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牛腩
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10g
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学生奶
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饮品
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牛奶
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125g
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