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一周菜单

2024学年第二学期实验小学学生营养午餐菜谱(第16周)

发布日期:2025-05-30 12:15:30   来源:实小教育集团   

 

 

 

10元

套餐

 

 

 

 

 

时间

菜品名称

类别

物料1

含量(g)

物料2

含量(g)

物料3

含量(g)

物料4

含量(g)

星期二

椒盐基围虾

大荤A

基围虾

90g

 

 

 

 

 

 

黑椒牛柳

大荤B

牛腿肉

90g

青椒

10g

洋葱

60g

 

 

番茄炒蛋

小荤

番茄

130g

鸡蛋

50g

 

 

 

 

炒蓬蒿菜

素菜

蓬蒿菜

100g

 

 

 

 

 

 

紫菜贡丸汤

汤羹

紫菜

1g

贡丸

10g

 

 

 

 

星期三

红烧狮子头

大荤A

夹心肉

95g

 

 

 

 

 

 

鹌鹑蛋烧小排

大荤B

小排

110g

鹌鹑蛋

20g

 

 

 

 

黄瓜木耳鸡片

小荤

黄瓜

90g

鸡胸肉

30g

黑木耳

1g

 

 

什锦豆腐

素菜

豆腐

100g

什锦玉米

10g

 

 

 

 

蘑菇蛋汤

汤羹

蘑菇

15g

鸡蛋

10g

 

 

 

 

星期四

酱鸭腿

大荤A

鸭腿

130g

 

 

 

 

 

 

咖喱鸡块

大荤B

鸡边腿

130g

土豆

50g

 

 

 

 

杏鲍菇年糕牛肉粒

小荤

杏鲍菇

70g

年糕粒

20g

牛霖肉

25g

 

 

炒青菜

素菜

青菜

100g

 

 

 

 

 

 

玉米小排汤

汤羹

小排

15g

甜玉米

20g

 

 

 

 

星期五

酱烧大排

大荤A

大排

110g

 

 

 

 

 

 

黄金蝴蝶虾

大荤B

黄金蝴蝶虾

90g

 

 

 

 

 

 

卤肉饭

主食

夹心肉

60g

香菇

20g

洋葱

20g

胡萝卜

10g

西葫芦素鸡片

素菜

西葫芦

90g

素鸡片

20g

 

 

 

 

奶黄包1只

点心

奶黄包

30g

 

 

 

 

 

 

扁尖冬瓜汤

汤羹

冬瓜

30g

扁尖

10g