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一周菜单

2025学年第一学期实验小学学生营养午餐菜谱(第6周)

发布日期:2025-11-21 10:42:49   来源:实小教育集团   

时间

菜品名称

类别

物料1

含量(g)

物料2

含量(g)

物料3

含量(g)

20251009星期四

红烧大排

大荤A

大排

110g

 

 

 

 

糖醋肋排

大荤B

肋排

70g

精肉

40g

 

 

肉末包菜粉丝

小荤

卷心菜

80g

细粉丝

5g

肉末

20g

咖喱土豆

素菜

土豆

100g

 

 

 

 

番茄豆腐汤

汤羹

番茄

30g

豆腐

10g

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

20251010星期五

油爆虾

大荤A

鲜活基围虾

95g

 

 

 

 

黑椒牛肉片

大荤B

牛里脊

85g

杏鲍菇

30g

彩椒

10g

有机花菜炒蛋

小荤

有机花菜

90g

鸡蛋

40g

胡萝卜

5g

鱼香茄子

素菜

茄子

100g

 

 

 

 

紫菜墨鱼丸汤

汤羹

紫菜

1g

墨鱼丸

10g

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

20251011星期六

笋干烧肉

大荤A

五花肉

55g

精肉

55g

笋干

30g

酱鸭腿

大荤B

鸭腿

130g

 

 

 

 

莴笋鸡片

小荤

光莴笋

70g

香菇

10g

鸡胸肉

20g

炒杭白菜

素菜

杭白菜

100g

 

 

 

 

玉米小排汤

汤羹

甜玉米

20g

小排

15g

 

 

学生奶

点心

牛奶

125g