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一周菜单

2025学年第一学期实验小学学生营养午餐菜谱(第5周)

发布日期:2025-09-30 16:14:00   来源:实小教育集团   

时间

菜品名称

类别

物料1

含量(g)

物料2

含量(g)

物料3

含量(g)

物料4

含量(g)

20250929星期一

咖喱牛腩

大荤A

牛腩

85g

土豆

40g

胡萝卜

10g

 

 

盐水基围虾

大荤B

鲜活基围虾

95g

 

 

 

 

 

 

番茄炒蛋

小荤

番茄

80g

鸡蛋

50g

 

 

 

 

炒油麦菜

素菜

油麦菜

100g

 

 

 

 

 

 

荠菜豆腐肉丝汤

汤羹

肉丝

5g

荠菜

10g

豆腐

10g

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

20250930星期二

板栗烧小排

大荤A

小排

70g

精肉

40g

板栗仁

30g

 

 

红烧肉圆

大荤B

夹心肉

90g

 

 

 

 

 

 

白菜烩鸡片

小荤

大白菜

80g

鸡胸肉

20g

胡萝卜

10g

 

 

豆皮毛菜

素菜

鸡毛菜

90g

豆皮

10g

 

 

 

 

丝瓜蛋汤

汤羹

丝瓜

30g

鸡蛋

10g