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一周菜单

2024学年第二学期实验小学学生营养午餐菜谱(第12周)

发布日期:2025-05-06 08:28:22   来源:实小教育集团   

 

 

 

10元

套餐

 

 

 

 

 

时间

菜品名称

类别

物料1

含量(g)

物料2

含量(g)

物料3

含量(g)

物料4

含量(g)

星期二

黑椒猪排

大荤

黑椒猪排

110g

 

 

 

 

 

 

红烧狮子头

大荤

夹心肉

90g

 

 

 

 

 

 

白菜鱼丸

小荤

大白菜

100g

鱼圆

30g

黑木耳

2g

 

 

茄汁有机花菜

素菜

有机花菜

100g

番茄

30g

 

 

 

 

紫菜墨鱼丸汤

汤羹

紫菜

1g

墨鱼丸

10g

 

 

 

 

星期三

土豆牛肉

大荤

牛肉

90g

胡萝卜

10g

土豆

60g

 

 

酱爆基围虾

大荤

基围虾

90g

 

 

 

 

 

 

肉末豆腐

小荤

豆腐

100g

肉末

25g

大葱

10g

 

 

炒油麦菜

素菜

油麦菜

100g

 

 

 

 

 

 

蘑菇蛋汤

汤羹

蘑菇

10g

鸡蛋

10g

 

 

 

 

星期四

蒜香对翅

大荤

翅根

60g

中翅

60g

 

 

 

 

香干鸭块

大荤

鸭边腿

130g

香干

30g

 

 

 

 

番茄炒蛋

小荤

番茄

130g

鸡蛋

50g

 

 

 

 

炒杭白菜

素菜

杭白菜

100g

 

 

 

 

 

 

咸肉冬瓜汤

汤羹

冬瓜

30g

咸肉

10g

 

 

 

 

星期五

鱼香肉丝

大荤

里脊肉

90g

茭白

60g

 

 

 

 

酥炸鳕鱼排2块

大荤

鳕鱼排

90g

 

 

 

 

 

 

扬州炒饭

主食

鸡蛋

30g

什锦玉米

30g

肉末

35g

 

 

炒生菜

素菜

生菜

100g

 

 

 

 

 

 

奶香馒头1只

点心

奶香馒头

30g

 

 

 

 

 

 

玉米小排汤

汤羹

甜玉米

20g

小排

15g