设为首页 加入收藏

一周菜单

2024学年第二学期实验小学学生营养午餐菜谱(第8周)

发布日期:2025-04-08 08:27:47   来源:实小教育集团   

 

 

 

10元

套餐

 

 

 

 

 

时间

菜品名称

类别

物料1

含量(g)

物料2

含量(g)

物料3

含量(g)

物料4

含量(g)

星期一

蒸盐水鸡腿

大荤A

鸡腿

140g

 

 

 

 

 

 

香干鸭块

大荤B

半片鸭

140g

香干

30g

 

 

 

 

娃娃菜粉丝肉丝

小荤

娃娃菜

90g

粉丝

5g

肉丝

25g

 

 

茄汁土豆片

素菜

土豆

120g

番茄

30g

 

 

 

 

丝瓜蛋汤

汤羹

丝瓜

30g

鸡蛋

10g

 

 

 

 

星期二

排骨年糕

大荤A

手指年糕

30g

小排

110g

 

 

 

 

肉末蒸蛋

大荤B

精夹心

45g

鸡蛋

50g

 

 

 

 

粟米虾仁

小荤

什锦玉米

100g

虾仁

40g

 

 

 

 

炒杭白菜

素菜

杭白菜

100g

 

 

 

 

 

 

荠菜豆腐羹

汤羹

豆腐

10g

荠菜

20g

肉末

5g

 

 

星期三

(春游不供餐)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

星期四

笋干烧肉

大荤A

五花肉

55g

精肉

55g

水笋干

30g

 

 

红烧狮子头

大荤B

夹心肉

90g

 

 

 

 

 

 

黄瓜花生鸡丁

小荤

黄瓜

100g

鸡胸肉

30g

花生仁

10g

 

 

鱼面筋炒包菜

素菜

卷心菜

100g

鱼面筋

10g

 

 

 

 

玉米小排汤

汤羹

甜玉米

20g

小排

10g

 

 

 

 

星期五

蔬菜鲜虾饼2只

大荤A

蔬菜鲜虾饼

90g

 

 

 

 

 

 

黑椒猪排

大荤B

黑椒猪排

100g

 

 

 

 

 

 

扬州炒饭

主食

鸡蛋

30g

什锦玉米

30g

肉末

35g

 

 

蚝油菜心

素菜

菜心

100g

 

 

 

 

 

 

豆沙包1只

点心

豆沙包

35g

 

 

 

 

 

 

白菜粉丝汤

汤羹

大白菜

30g

细粉丝

1g