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一周菜单

2024学年第二学期御澜湾学校学生营养午餐菜谱(第4周)

发布日期:2025-03-10 11:15:44   来源:实小教育集团   

时间

菜品名称

类别

物料名称1

物料名称1含量(g

物料名称2

物料名称2含量(g

物料名称3

物料名称3含量(g

物料名称4

物料名称4含量(g

星期一

红烧牛腩

大荤

牛腩

90g

土豆

60g

胡萝卜

10g

星期一

滑蛋虾仁

大荤

虾仁

90g

鸡蛋

50g

星期一

油豆腐塞肉1

小荤

猪肉

40g

油豆腐

10g

星期一

炒牛心菜

素菜

牛心菜

100g

星期一

咸肉冬瓜汤

汤羹

冬瓜

30g

咸肉

10g

星期二

茄汁排条

大荤

大排条

110g

星期二

鹌鹑蛋烧小排

大荤

小排

110g

鹌鹑蛋

30g

星期二

花菜炒蛋

小荤

白花菜

90g

鸡蛋

50g

星期二

葱油双笋

素菜

莴笋

80g

竹笋

40g

星期二

毛菜贡丸汤

汤羹

鸡毛菜

20g

贡丸

10g

星期三

奥尔良烤翅

大荤

翅根

60g

鸡中翅

60g

星期三

葱油鸡腿

大荤

鸡腿

130g

星期三

牛肉炒河粉

主食

牛霖肉

45g

胡萝卜

20g

鸡蛋

30g

河粉

100g

星期三

炒青菜

素菜

青菜

100g

星期三

白菜蛋汤

汤羹

大白菜

30g

鸡蛋

10g

星期四

梅干菜烧肉

大荤

五花肉

55g

精肉

55g

梅干菜

10g

星期四

鱼香笋丝肉丝

大荤

肉丝

90g

茭白

30g

胡萝卜

10g

星期四

杏鲍菇牛肉粒

小荤

杏鲍菇

40g

年糕粒

50g

牛肉粒

30g

星期四

炒杭白菜

素菜

杭白菜

100g

星期四

番茄土豆汤

汤羹

番茄

30g

土豆

20g

星期五

八宝肉丁

大荤

猪肉

90g

香干

20g

土豆

50g

星期五

酥炸鳕鱼排2

大荤

鳕鱼排

90g

星期五

扬州炒饭

主食

鸡蛋

30g

什锦玉米

30g

肉末

35g

星期五

炒菠菜

素菜

菠菜

100g

星期五

奶黄包

点心

奶黄包

30g

星期五

玉米小排汤

汤羹

玉米

20g

小排

10g


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