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一周菜单

2024学年第一学期御澜湾学校学生营养午餐菜谱(第7周)

发布日期:2024-10-14 09:32:05   来源:实小教育集团   

时间

菜品名称

类别

物料名称1

物料名称1含量(g

物料名称2

物料名称2含量(g

物料名称3

物料名称3含量(g

星期一

虾仁青豆炒蛋

大荤

虾仁

80g

鸡蛋

50g

青豆

10g

星期一

杏鲍菇牛肉粒

小荤

杏鲍菇

70g

年糕粒

20g

牛肉粒

20g

星期一

炒杭白菜

素菜

杭白菜

100g

星期一

冬瓜小排汤

冬瓜

30g

小排

10g

星期二

糖醋小排

大荤

小排

110g

星期二

有机花菜肉片

小荤

有机花菜

90g

胡萝卜

10g

肉片

20g

星期二

蚝油生菜

素菜

生菜

100g

星期二

番茄菌菇汤

菌菇

10g

番茄

20g

星期三

香菇炖鸡块

大荤

鸡边腿

130g

鲜香菇

20g

星期三

芹菜干丝

小荤

芹菜

90g

豆腐干

20g

肉丝

20g

星期三

红烧土豆

素菜

土豆

120g

星期三

白菜蛋汤

大白菜

30g

鸡蛋

10g

星期四

酱烧大排

大荤

大排

110g

星期四

西葫芦炒蛋

小荤

西葫芦

100g

鸡蛋

40g

星期四

双色包菜

素菜

牛心菜

70g

紫甘蓝

20g

星期四

番茄肉末豆腐羹

汤羹

番茄

20g

豆腐

10g

肉末

5g

星期五

咖喱牛肉炒饭

主食

鸡蛋

40g

什锦玉米

30g

牛肉末

40g

星期五

盐酥鸡块

大荤

盐酥鸡块

110g

星期五

油豆腐小青菜

素菜

小青菜

90g

油豆腐

10g

星期五

裙带菜肉丝汤

汤羹

肉丝

5g

裙带菜

1g

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