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一周菜单

2023学年第一学期御澜湾学校学生营养午餐菜谱(第12周5月6日-5月12日)

发布日期:2024-05-06 08:14:21   来源:实小教育集团   

时间

菜品名称

类别

物料名称1

物料名称1含量(g

物料名称2

物料名称2含量(g

物料名称3

物料名称3含量(g

星期一

土豆烧肋排

大荤

肋排

100g

土豆

40g

星期一

肉末豆腐

小荤

豆腐

110g

肉末

20g

大葱

10g

星期一

蒜蓉油麦菜

素菜

油麦菜

100g

星期一

蘑菇蛋汤

汤羹

蘑菇

10g

鸡蛋

10g

星期二

咖喱牛肉

大荤

牛肉

80g

胡萝卜

20g

土豆

60g

星期二

番茄炒蛋

小荤

番茄

140g

鸡蛋

40g

星期二

炒卷心菜

素菜

卷心菜

100g

星期二

榨菜冬瓜汤

汤羹

榨菜

10g

冬瓜

30g

星期三

马桥干鸭块

大荤

鸭边腿

130g

马桥干

30g

星期三

花菜肉片

小荤

白花菜

120g

肉片

20g

星期三

蚝油生菜

素菜

生菜

100g

星期三

番茄菌菇汤

汤羹

番茄

30g

菌菇

10g

星期四

肉末蒸蛋

大荤

夹心肉

45g

鸡蛋

45g

星期四

莴笋肉片

小荤

莴笋

120g

胡萝卜

10g

肉片

20g

星期四

炒青菜

素菜

青菜

100g

星期四

玉米小排汤

汤羹

甜玉米

20g

小排

10g

星期五

鸡毛菜肉丝炒面

主食

鸡毛菜

90g

胡萝卜

10g

肉丝

35g

星期五

红烧大排

大荤

大排

100g

星期五

炒冬瓜

素菜

冬瓜

150g

星期五

白菜蛋汤

汤羹

大白菜

30g

鸡蛋

10g

星期六

红烧狮子头

大荤

夹心肉

90g

星期六

茭白片炒蛋

小荤

茭白

100g

鸡蛋

40g

星期六

炒杭白菜

素菜

杭白菜

100g

星期六

番茄牛腩汤

汤羹

番茄

30g

牛腩

10g

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