为深入推进学校心理季系列活动，扎实做好关心下一代工作，推动家庭教育提质增效，助力亲子看见彼此内心、打破沟通壁垒，探寻更优质的亲子相处与沟通方式，学校充分整合上海市青浦区社区学院、上海家长学校青浦分校优质家庭教育资源，于5 月 11 日下午温情召开了一场亲子心理团辅活动。活动由知名心理剧培训专家张群星老师带领，学校 “五老”代表王芳老师莅临现场全程陪伴，21 组亲子家庭共同参与，在 2 小时沉浸式互动中，以心理剧为纽带，实现了亲子间的心灵对话与深度共情。

活动在趣味破冰游戏中拉开序幕，家长与孩子互取昵称，通过灵动的肢体动作自我介绍，快速卸下拘谨，拉近彼此距离。随后亲子两两结对，细心寻找双方共同点，并用创意肢体动作演绎、让全场猜测，在轻松互动中加深了解；“做彼此的镜子”环节里，亲子相互模仿神态动作，沉浸式感受对方情绪，大家纷纷敞开心扉，分享平日里最有默契的暖心时刻，现场氛围温馨融洽。

核心环节圆桌编剧与角色换位表演中，亲子化身编剧与导演，大胆互换身份 —— 家长扮演孩子，孩子饰演家长，站在全新视角体悟对方心声。A 组围绕 “最渴望家里发生的事”，勾勒理想家庭相处模样；B 组聚焦“不想家里出现和发生的事情”，直面日常沟通中的小隔阂。亲子们倾情演绎，在剧本创作与场景表演中，真切看见彼此内心的真实需求，跳出固有沟通模式，重新读懂对方。

活动结束后，亲子们纷纷吐露心声，收获满满感动与成长。孩子们惊喜发现，妈妈不仅配合度高、表演出色，更希望妈妈少些烦恼、多些快乐，期盼和妈妈相处更和谐；家长们则收获了诸多意外惊喜，打破以往固有认知，原本以为孩子偏爱单一学科、做事急躁，实则孩子兴趣广泛、善解人意、有担当，在活动中沉稳专注、表演大方，展现出从未发现的闪光点。

参与家长更是深刻反思：以往总习惯用固有思维看待孩子，不经意间否定孩子的想法，今后会放下偏见，给予孩子更多信任、理解与独立空间，加强亲子沟通，助力孩子自信成长。大家纷纷表示，此次活动形式新颖、意义深远，在互动与演绎中真正实现了“彼此看见、双向奔赴”，由衷感谢学校搭建暖心育人平台，让亲子关系更融洽，让家庭教育更有方向。

此次亲子心理团辅活动，是我校心理季育人实践与关心下一代工作的有机结合，将专业心理辅导与家庭教育深度融合。通过沉浸式互动体验，让亲子在共情、反思、理解中化解沟通隔阂，优化相处模式，既呵护了青少年心理健康，也为家校协同育人筑牢根基，助力每一位孩子在温暖有爱的氛围中向阳成长。

撰稿：德育处

审稿：校长室