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一周菜单

2024学年第二学期实验小学学生营养午餐菜谱(第13周)

发布日期:2025-05-12 09:36:44   来源:实小教育集团   

 

 

 

10元

套餐

 

 

 

 

 

时间

菜品名称

类别

物料1

含量(g)

物料2

含量(g)

物料3

含量(g)

物料4

含量(g)

星期一

茄汁古老肉

大荤A

里脊肉

90g

光菠萝

30g

 

 

 

 

鹌鹑蛋小排

大荤B

小排

110g

鹌鹑蛋

20g

 

 

 

 

香菇莴笋鸡片

小荤

莴笋

100g

香菇

10g

鸡胸肉

30g

 

 

炒杭白菜

素菜

杭白菜

100g

 

 

 

 

 

 

番茄豆腐汤

汤羹

番茄

30g

豆腐

10g

 

 

 

 

星期二

虾仁青豆炒蛋

大荤A

虾仁

90g

鸡蛋

50g

青豆

10g

 

 

蚝油牛肉

大荤B

牛腿肉

90g

洋葱

70g

 

 

 

 

酱肉丁

小荤

土豆

60g

茭白

50g

花生仁

10g

猪肉

25g

炒卷心菜

素菜

卷心菜

100g

 

 

 

 

 

 

玉米小排汤

汤羹

甜玉米

20g

小排

15g

 

 

 

 

星期三

肉末蒸蛋

大荤A

猪肉

50g

鸡蛋

50g

 

 

 

 

百叶结烧肉

大荤B

五花肉

55g

精肉

55g

百叶结

20g

 

 

西葫芦炒蛋

小荤

西葫芦

100g

鸡蛋

50g

 

 

 

 

炒青菜

素菜

青菜

100g

 

 

 

 

 

 

冬瓜贡丸汤

汤羹

冬瓜

30g

贡丸

10g

 

 

 

 

星期四

酱烧鸭腿

大荤A

鸭腿

130g

 

 

 

 

 

 

新疆大盘鸡

大荤B

鸡边腿

130g

土豆

40g

青椒

10g

洋葱

20g

娃娃菜牛肉片

小荤

娃娃菜

100g

牛里脊

25g

 

 

 

 

葱油黄瓜

素菜

黄瓜

100g

 

 

 

 

 

 

番茄蛋汤

汤羹

番茄

30g

鸡蛋

10g

 

 

 

 

星期五

酸菜龙利鱼

大荤A

龙利鱼

130g

酸菜

30g

 

 

 

 

葱香鸡全翅

大荤B

鸡全翅

130g

 

 

 

 

 

 

咸肉菜饭

主食

青菜

100g

咸肉

40g

 

 

 

 

卤素鸡一块

素菜

素鸡

50g

 

 

 

 

 

 

红豆包一只

点心

红豆包

35g

 

 

 

 

 

 

丝瓜蛋汤

汤羹

丝瓜

20g

鸡蛋

10g