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2024A-实验小学学生营养午餐 第19周(2025.1.6-2025.1.10)

发布日期:2025-01-06 08:54:32   来源:实小教育集团   

时间

菜品名称

类别

物料1

含量(g)

物料2

含量(g)

物料3

含量(g)

物料4

含量(g)

星期一

红烧狮子头

大荤A

夹心肉

90g

 

 

 

 

 

 

鹌鹑蛋烧小排

大荤B

小排

110g

鹌鹑蛋

20g

 

 

 

 

白菜烩鱼圆

小荤

大白菜

100g

鱼圆

30g

胡萝卜

10g

 

 

葱油西葫芦

素菜

西葫芦

110g

 

 

 

 

 

 

榨菜蛋汤

汤羹

榨菜

10g

鸡蛋

10g

 

 

 

 

星期二

蚝油牛肉

大荤A

牛腿肉

85g

洋葱

70g

 

 

 

 

虾仁炒蛋

大荤B

虾仁

85g

鸡蛋

50g

 

 

 

 

黄瓜肉片

小荤

黄瓜

100g

肉片

25g

黑木耳

1g

 

 

炒牛心菜

素菜

牛心菜

100g

 

 

 

 

 

 

番茄土豆汤

汤羹

豆腐

20g

土豆

20g

 

 

 

 

星期三

酱烧大排

大荤A

大排

110g

 

 

 

 

 

 

笋干烧肉

大荤B

五花肉

55g

精肉

55g

笋干

30g

 

 

粟米鸡丁

小荤

甜玉米粒

100g

鸡胸肉

30g

 

 

 

 

塌菜油泡

素菜

塌菜

100g

小油泡

10g

 

 

 

 

白菜蛋汤

汤羹

大白菜

30g

鸡蛋

10g

 

 

 

 

星期四

酱鸭腿

大荤A

鸭腿

130g

 

 

 

 

 

 

奥尔良烤翅

大荤B

烤翅

110g

 

 

 

 

 

 

番茄午餐肉炒蛋

小荤

番茄

120g

鸡蛋

20g

午餐肉

30g

 

 

炒菠菜

素菜

菠菜

100g

 

 

 

 

 

 

冬瓜小排汤

汤羹

冬瓜

30g

小排

10g

 

 

 

 

星期五

鱼香笋丝肉丝

大荤A

肉丝

90g

清水笋丝

30g

杏鲍菇

20g

 

 

茄汁龙利鱼

大荤B

龙利鱼

130g

番茄

20g

青豆

10g

 

 

咸肉菜饭

主食

青菜

100g

咸肉

40g

 

 

 

 

芹菜胡萝卜

素菜

西芹

90g

胡萝卜

10g

 

 

 

 

奶黄包

水果

奶黄包

35g

 

 

 

 

 

 

毛菜贡丸汤

汤羹

鸡毛菜

20g

贡丸

10g

 

 

 


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