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一周菜单

2024A-实验小学学生营养午餐 第14周(2024.12.2-2024.12.6)

发布日期:2024-12-02 08:49:05   来源:实小教育集团   

 

 

 

10元

套餐

 

 

 

 

 

时间

菜品名称

类别

物料1

含量(g)

物料2

含量(g)

物料3

含量(g)

物料4

含量(g)

星期一

百叶结烧肉A

大荤

五花肉

55g

精肉

55g

百叶结

20g

 

 

糖醋小排B

大荤

小排

110g

 

 

 

 

 

 

冬瓜木耳鸡片

小荤

冬瓜

120g

黑木耳(干)

1g

鸡胸肉

25g

 

 

炒青菜

素菜

青菜

100g

 

 

 

 

 

 

蘑菇蛋汤

蘑菇

10g

鸡蛋

10g

 

 

 

 

星期二

咖喱土豆鸡块A

大荤

鸡边腿

130g

土豆

50g

 

 

 

 

酱鸭腿B

大荤

鸭腿

140g

 

 

 

 

 

 

三色黄瓜火腿丁

小荤

黄瓜

80g

鸡蛋

20g

盐水方腿

25g

 

 

蚝油生菜

素菜

生菜

100g

 

 

 

 

 

 

番茄蛋汤

番茄

30g

鸡蛋

10g

 

 

 

 

星期三

菠萝古老肉A

大荤

里脊肉

90g

光菠萝

30g

 

 

 

 

红烧狮子头B

大荤

夹心肉

90g

 

 

 

 

 

 

肉末包菜粉丝

小荤

卷心菜

80g

粉丝(干)

5g

肉末

25g

 

 

胡萝卜花菜

素菜

白花菜

100g

胡萝卜

10g

 

 

 

 

毛菜贡丸汤

鸡毛菜

20g

贡丸

10g

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

星期四

黑椒牛柳A

大荤

牛肉

85g

青椒

10g

洋葱

60g

 

 

干锅基围虾B

大荤

基围虾

85g

莲藕

30g

芹菜

10g

 

 

肉末茄子

小荤

茄子

100g

猪肉

25g

 

 

 

 

炒大白菜

素菜

大白菜

100g

 

 

 

 

 

 

土豆小排汤

汤羹

土豆

15g

小排

15g

 

 

 

 

星期五

茄汁龙利鱼A

大荤

龙利鱼

130g

番茄

30g

 

 

 

 

鱼香笋丝肉丝B

大荤

肉丝

90g

笋丝

20g

杏鲍菇

20g

 

 

咸肉香肠菜饭

主食

青菜

60g

咸肉

25g

香肠

25g

 

 

葱油黄瓜

素菜

黄瓜

100g

 

 

 

 

 

 

橘子

水果

橘子

50g

 

 

 

 

 

 

牛肉罗宋汤

汤羹

番茄

30g

卷心菜

5g

牛肉

10g

洋葱

5g

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