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2023学年第一学期御澜湾学校学生营养午餐菜谱(第10周4月22日-4月26日)

发布日期:2024-04-22 08:20:13   来源:实小教育集团   

时间

菜品名称

类别

物料名称1

物料名称1含量(g

物料名称2

物料名称2含量(g

物料名称3

物料名称3含量(g

物料名称4

物料名称4含量(g

星期一

红烧大肉

大荤

五花肉

110g

星期一

面筋炒素

小荤

大白菜

110g

油面筋

5g

鸡胸肉

20g

星期一

炒生菜

素菜

生菜

100g

星期一

菌菇肉丝汤

汤羹

菌菇

15g

肉丝

2g

星期二

蚝油牛肉

大荤

牛肉

80g

洋葱

70g

星期二

培根卷心菜

小荤

卷心菜

100g

雨润培根

30g

星期二

炒杭白菜

素菜

杭白菜

100g

星期二

玉米小排汤

汤羹

甜玉米

20g

小排

10g

星期三

腐乳小排

大荤

小排

110g

星期三

木须肉

小荤

黄瓜

70g

胡萝卜

20g

鸡蛋

40g

黑木耳

1g

星期三

鱼香茄子

素菜

茄子

110g

星期三

番茄土豆汤

汤羹

番茄

30g

土豆

20g

星期四

葱油鸡全翅

大荤

鸡全翅

120g

星期四

土豆肉片

小荤

土豆

120g

青椒

10g

肉片

20g

星期四

炒油麦菜

素菜

油麦菜

100g

星期四

毛菜贡丸汤

汤羹

鸡毛菜

20g

贡丸

10g

星期五

牛肉炒饭

主食

鸡蛋

40g

什锦玉米

30g

牛肉末

40g

星期五

香菇鸡片

大荤

鸡胸肉

110g

鲜香菇

20g

星期五

炒牛心菜

素菜

牛心菜

100g

星期五

榨菜冬瓜汤

汤羹

榨菜

10g

冬瓜

30g

星期日

竹笋烧肉

大荤

五花肉

100g

竹笋

40g

星期日

肉末豆腐

小荤

豆腐

110g

大葱

10g

肉末

20g

星期日

炒青菜

素菜

青菜

110g

星期日

扁尖冬瓜汤

汤羹

冬瓜

30g

扁尖

10g

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