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一周菜单

2023B-实验小学学生营养午餐菜谱(第5周)

发布日期:2024-03-18 08:41:17   来源:实小教育集团   

10

A套餐

时间

菜品名称

类别

物料1

物料1
含量(g

物料2

物料2
含量(g

物料3

物料3
含量(g

物料4

物料4
含量(g

星期一

土豆鸭块

大荤

鸭边腿

110g

土豆

40g

西兰花牛肉粒

小荤

西兰花

100g

牛肉

30g

炒卷心菜

素菜

卷心菜

100g

咸肉冬瓜汤

汤羹

冬瓜

30g

咸肉

10g

星期二

糖醋肋排

大荤

肋排

110g

肉末豆腐

小荤

豆腐

110g

猪肉

20g

大葱

10g

青菜蘑菇

素菜

青菜

90g

蘑菇

20g

白菜油泡汤

汤羹

大白菜

30g

小油泡

5g

星期三

虾仁炒蛋

大荤

虾仁

80g

鸡蛋

60g

莴笋木耳肉片

小荤

莴笋

120g

黑木耳

1g

肉片

20g

炒菠菜

素菜

菠菜

110g

萝卜小排汤

白萝卜

15g

小排

10g

星期四

春笋烧肉

大荤

五花肉

100g

春笋

40g

海带干丝肉丝

小荤

海带丝

80g

干丝

20g

肉丝

20g

油焖茄子

素菜

茄子

110g

荠菜豆腐羹

汤羹

豆腐

10g

荠菜

20g

星期五

咖喱炒饭

主食

鸡蛋

40g

什锦玉米

30g

牛肉末

40g

奥尔良鸡腿排

大荤

鸡腿排

110g

西葫芦素鸡片

素菜

西葫芦

100g

素鸡片

20g

番茄豆腐汤

汤羹

番茄

30g

豆腐

10g

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