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一周菜单

2023B-实验小学学生营养午餐菜谱(第4周)

发布日期:2024-03-11 00:52:49   来源:实小教育集团   

10

B套餐

时间

菜品名称

类别

物料1

物料1
含量(g

物料2

物料2
含量(g

物料3

物料3
含量(g

物料4

物料4
含量(g

星期一

百叶结烧肉

大荤

五花肉

100g

百叶结

20g

黄瓜炒蛋

小荤

黄瓜

100g

鸡蛋

40g

炒鸡毛菜

素菜

鸡毛菜

100g

番茄菌菇汤

汤羹

番茄

30g

菌菇

10g

星期二

蚝油牛肉

大荤

牛肉片

80g

洋葱

70g

白菜炒素

小荤

大白菜

110g

鹌鹑蛋

30g

干肉皮

5g

炒生菜

素菜

生菜

100g

玉米小排汤

汤羹

玉米

20g

小排

10g

星期三

红烧鸡块

大荤

整鸡

140g

西葫芦肉片

小荤

西葫芦

100g

胡萝卜

20g

猪肉

20g

炒牛心菜

素菜

牛心菜

100g

白菜粉丝汤

汤羹

大白菜

30g

粉丝

5g

星期四

糖醋小排

大荤

小排

110g

咖喱土豆鱼蛋

小荤

土豆

100g

鱼蛋

40g

芹菜虾米腐竹

素菜

芹菜

70g

腐竹

20g

虾米

2g

毛菜贡丸汤

汤羹

鸡毛菜

20g

贡丸

10g

星期五

青菜肉丝炒年糕

主食

青菜

100g

年糕

120g

肉丝

35g

酥炸猪排

大荤

猪排

100g

油焖茄子

素菜

茄子

100g

蒸糯米烧麦

点心

糯米烧麦

30g

萝卜小排汤

汤羹

白萝卜

15g

小排

10g

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