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一周菜单

2023B-实验小学学生营养午餐菜谱(第1周)

发布日期:2024-02-19 04:05:40   来源:实小教育集团   

10

A套餐

时间

菜品名称

类别

物料1

物料1
含量(g

物料2

物料2
含量(g

物料3

物料3
含量(g

物料4

物料4
含量(g

星期一
2
19

酱烧大排

大荤

大排

100g

荠菜平菇肉丝

小荤

平菇

70g

荠菜

30g

肉丝

20g

蚝油广东菜心

素菜

广东菜心

100g

油泡粉丝汤

汤羹

小油泡

5g

红薯粉丝

2g

星期二
2
20

白萝卜炖牛腩

大荤

牛腩

80g

白萝卜

70g

香芹粉丝肉丝

小荤

芹菜

80g

红薯粉丝

5g

肉丝

20g

炒塌菜

素菜

塌菜

110g

扁尖冬瓜汤

汤羹

冬瓜

30g

扁尖

10g

星期三
2
21

笋干烧肉

大荤

五花肉

100g

笋干

30g

茭白牛肉丝

小荤

茭白

100g

牛肉丝

20g

炒娃娃菜

素菜

娃娃菜

110g

菌菇肉丝汤

汤羹

菌菇

15g

肉丝

5g

星期四
2
22

土豆鸭块

大荤

鸭边腿

110g

土豆

40g

有机花菜肉片

小荤

有机花菜

110g

胡萝卜

10g

肉片

20g

炒青菜

素菜

青菜

110g

玉米小排汤

汤羹

甜玉米

20g

小排

10g

星期五
2
23

酱油炒饭

主食

鸡蛋

30g

甜玉米粒

30g

牛肉

40g

茄汁排条

大荤

大排切条

100g

炒牛心菜

素菜

牛心菜

100g

豆腐肉丝汤

汤羹

豆腐

20g

肉丝

5g

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