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一周菜单

2023第一学期实验小学学生营养午餐菜谱 第18周(12月25日-12月29日)

发布日期:2023-12-25 00:34:09   来源:实小教育集团   

10

B套餐

时间

菜品名称

类别

物料1

物料1
含量(g

物料2

物料2
含量(g

物料3

物料3
含量(g

物料4

物料4
含量(g

星期一

鱼香肉丝

大荤

里脊肉

80g

茭白

50g

彩椒

10g

西芹虾仁

小荤

西芹

100g

胡萝卜

10g

虾仁

30g

炒娃娃菜

素菜

娃娃菜

120g

雪菜冬瓜汤

冬瓜

30g

雪菜

10g

星期二

咖喱鸡块

主食

整鸡

140g

烤麸肉片

小荤

烤麸

80g

香菇

10g

肉片

20g

花生仁

5g

蚝油生菜

素菜

生菜

100g

蘑菇蛋汤

蘑菇

10g

鸡蛋

10g

星期三

蚝油牛肉

大荤

牛腿肉

80g

洋葱

70g

番茄炒蛋

小荤

番茄

140g

鸡蛋

40g

炒卷心菜

素菜

卷心菜

100g

毛菜贡丸汤

鸡毛菜

20g

贡丸

10g

星期四

土豆鸭块

大荤

鸭边腿

110g

土豆

40g

黄瓜炒蛋

小荤

黄瓜

100g

鸡蛋

40g

炒青菜

素菜

青菜

110g

豆腐肉丝汤

豆腐

20g

肉丝

2g

星期五

白菜肉丝炒年糕

主食

白菜

100g

年糕

120g

肉丝

35g

酱烧大排

大荤

大排

100g

芥兰炒牛肉

小荤

芥兰菜

100g

胡萝卜

10g

牛肉

20g

酸辣汤

豆腐

20g

鲜香菇

10g

肉丝

2g


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