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一周菜单

2023第一学期实验小学学生营养午餐菜谱 第17周(12月18日-12月22日)

发布日期:2023-12-18 00:48:10   来源:实小教育集团   

10

A套餐

时间

菜品名称

类别

物料1

物料1
含量(g

物料2

物料2
含量(g

物料3

物料3
含量(g

物料4

物料4
含量(g

星期一

糖醋里脊

大荤

里脊肉

110g

西兰花炒培根

小荤

西兰花

100g

香菇

10g

培根

30g

虾皮冬瓜

素菜

冬瓜

120g

虾皮

2g

萝卜小排汤

白萝卜

15g

小排

10g

星期二

咖喱翅根

大荤

鸡翅根

110g

番茄炒蛋

小荤

番茄

140g

鸡蛋

40g

油泡卷心菜

素菜

卷心菜

100g

小油泡

10g

毛菜贡丸汤

汤羹

鸡毛菜

20g

贡丸

10g

星期三

虾仁炒蛋

大荤

虾仁

80g

鸡蛋

60g

酱肉丁

小荤

土豆

60g

茭白

50g

花生仁

10g

猪肉

20g

炒青菜

素菜

青菜

110g

菌菇肉丝汤

菌菇

15g

肉丝

2g

星期四

排骨年糕

大荤

小排

110g

小年糕

30g

莴笋鸡片

小荤

莴笋

130g

鸡胸肉

20g

炒杭白菜

素菜

杭白菜

100g

咸肉冬瓜汤

冬瓜

30g

咸肉

5g

星期五

扬州炒饭

主食

鸡蛋

30g

什锦玉米

30g

肉末

35g

油豆腐塞肉

小荤

猪肉

40g

油豆腐

10g

炒蓬蒿菜

素菜

蓬蒿菜

100g

奶香刀切馒头

点心

馒头

30g

咖喱粉丝汤

牛肉

5g

粉丝

2g


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