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一周菜单

实验小学(青湖校区)第16周学生菜单

发布日期:2023-12-12 01:52:50   来源:实小教育集团   

10 B

日期

菜品名称

类别

物料名称1

物料名称1含量(g

物料名称2

物料名称2含量(g

物料名称3

物料名称3含量(g

物料名称4

物料名称4含量(g

 星期一  1211

红烧大排

大荤

大排

100g

番茄炒蛋

小荤

番茄

140g

鸡蛋

40g

炒生菜

素菜

生菜

100g

榨菜肉丝汤

榨菜

10g

肉丝

5g

 星期二  1212

咖喱牛腩

大荤

牛腩

80g

土豆

60g

胡萝卜

20g

酱爆卷心菜

小荤

卷心菜

100g

五花肉

20g

鱼香茄子

素菜

茄子

110g

萝卜小排汤

白萝卜

15g

小排

10g

 星期三  1213

葱油鸡腿

大荤

鸡腿

110g

西兰花炒培根

小荤

西兰花

100g

香菇

10g

培根

20g

炒青菜

素菜

青菜

110g

扁尖冬瓜汤

汤羹

冬瓜

30g

扁尖

10g

 星期四  1214

鱼香肉丝

大荤

里脊肉

80g

茭白

50g

彩椒

10g

上汤娃娃菜

小荤

娃娃菜

110g

香菇

10g

咸肉

20g

葱油南瓜

素菜

南瓜

140g

番茄菌菇汤

番茄

30g

菌菇

10g

 星期五  1215

海鲜蛋炒饭

主食

鸡蛋

30g

什锦玉米

20g

虾仁

25g

鱿鱼

25g

雪花鸡柳

大荤

鸡柳

100g

炒塌菜

素菜

塌菜

100g

毛菜贡丸汤

鸡毛菜

20g

贡丸

10g


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