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时间 |
菜品名称 |
类别 |
物料1 |
物料1 |
物料2 |
物料2 |
物料3 |
物料3 |
物料4 |
物料4 |
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星期一 |
鱼香肉丝 |
大荤 |
里脊肉 |
80g |
茭白 |
50g |
彩椒 |
10g |
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黄瓜炒蛋 |
小荤 |
黄瓜 |
100g |
鸡蛋 |
40g |
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炒青菜 |
素菜 |
青菜 |
100g |
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豆腐肉丝汤 |
汤 |
豆腐 |
20g |
肉丝 |
2g |
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星期二 |
咖喱牛腩 |
大荤 |
牛腩 |
80g |
土豆 |
60g |
胡萝卜 |
20g |
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白菜肉丝 |
小荤 |
大白菜 |
120g |
肉丝 |
20g |
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芹菜虾米腐竹 |
素菜 |
芹菜 |
70g |
腐竹 |
20g |
虾米 |
2g |
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番茄蛋汤 |
汤 |
番茄 |
30g |
鸡蛋 |
10g |
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星期三 |
糖醋里脊肉 |
大荤 |
里脊肉 |
90g |
土豆 |
50g |
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肉末茄子 |
大荤 |
茄子 |
110g |
猪肉 |
20g |
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面筋炒包菜 |
素菜 |
卷心菜 |
100g |
油面筋 |
5g |
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玉米小排汤 |
汤 |
小排 |
10g |
甜玉米 |
20g |
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星期四 |
香菇炖鸡块 |
大荤 |
鸡边腿 |
120g |
香菇 |
20g |
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西葫芦炒蛋 |
小荤 |
西葫芦 |
110g |
鸡蛋 |
40g |
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炒牛心菜 |
素菜 |
牛心菜 |
100g |
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咸肉丸子汤 |
汤羹 |
冬瓜 |
30g |
肉丸 |
10g |
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星期五 |
咸肉菜饭 |
主食 |
青菜 |
100g |
咸肉 |
40g |
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酱烧大排 |
大荤 |
大排 |
100g |
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卤素鸡 |
素菜 |
素鸡 |
50g |
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娃娃菜粉丝蛋汤 |
汤羹 |
大白菜 |
30g |
鸡蛋 |
10g |
粉丝 |
1g |
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