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一周菜单

2023第一学期实验小学学生营养午餐菜谱 第3周(9月11日-9月15日)

发布日期:2023-09-11 00:49:42   来源:实小教育集团   

10

A套餐

时间

菜品名称

类别

物料1

物料1
含量(g

物料2

物料2
含量(g

物料3

物料3
含量(g

星期一

土豆炖肋排

大荤

肋排

110g

土豆

50g

肉末粉皮

小荤

粉皮

100g

肉末

20g

芹菜鸡蛋干

素菜

芹菜

100g

鸡蛋干

20g

毛菜香菇汤

鸡毛菜

20g

鲜香菇

10g

星期二

可乐鸡翅

大荤

鸡全翅

130g

滑蛋牛肉

小荤

杏鲍菇

70g

鸡蛋

40g

牛肉

10g

炒青菜

素菜

青菜

110g

玉米小排汤

甜玉米

20g

小排

10g

星期三

红烧大排

大荤

大排

100g

西葫芦鸡片

小荤

西葫芦

100g

胡萝卜

20g

鸡胸肉

20g

炒油麦菜

素菜

油麦菜

100g

咸肉冬瓜汤

冬瓜

30g

咸肉

5g

星期四

虾仁炒蛋

大荤

虾仁

80g

鸡蛋

60g

肉末包菜粉丝

小荤

卷心菜

100g

细粉丝

10g

肉末

20g

红烧土豆

素菜

土豆

120g

鸭血豆腐汤

鸭血

20g

豆腐

20g

星期五

咖喱炒饭

主食

鸡蛋

40g

什锦玉米

30g

牛肉末

40g

蒸百叶包肉

大荤

猪肉

35g

百叶

15g

炒生菜

素菜

生菜

100g

番茄菌菇汤

番茄

30g

菌菇

10g

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