为了开发学生的心理潜能，促进学生的心理发展和塑造良好的心理品质，促使每位学生朝着健康、阳光的方向发展，快乐地成长，2019年10月28日至11月2日，实验小学御澜湾校区以“探知多彩心世界，让心灵快乐成长”为主题，针对不同年级分别开展了多样的心理健康教育周活动。

一次国旗下讲话

在11月28日早晨的升旗仪式上，学校心理辅导中心的王老师面向全体师生以“让阳光洒满心田，让快乐陪伴成长”为题发表了国旗下讲话。她勉励御澜湾学子在学习和生活中有意识地培养和塑造自己的个性，调节控制好自我的情绪情感。王老师衷心地希望孩子们打开心灵的窗户，让阳光洒满心田，驱走生活、学习的烦恼，让快乐陪伴成长。

王老师热烈而真挚的情感，精彩而生动的话语深深吸引着在场的所有孩子，他们牢记王老师赠送的话儿——现在我所拥有的一切，都是最好的：我的同学是最好的、老师是最好的、我的学校是最好的；我自信，我一定会成功。我相信，通过努力，向上的目标终会实现。

一堂心理健康教育活动课

在一、二年级的课堂上，老师们借助绘本《生气汤》，以故事的形式把孩子们引领进丰富的情感世界，感受父母对自己的爱，学会排解心中的不快和烦恼的方法。

在三年级的课堂上，师生共读故事《没关系没关系》，感知故事中小男孩在成长道路中遇到困难的时侯，爷爷是怎么照顾他、帮助他的，又教会了小男孩什么。通过交流， 孩子们懂得了生活是面镜子——你对他微笑，他就对你微笑。在自己、在别人不够顺利、不够快乐时，握着手说一声：“没关系，没关系。”课后，孩子们也和作者一样，用画画的方式把如何解决麻烦事画下来，再用文字记录下来，和大家一起分享交流。

在四年级的课堂上，心理辅导老师为各班开设了一堂心理活动课《做情绪的小主人》。首先，利用播放趣味动画和突然之间听说要考试的消息，引出学生多种情绪的体验，让学生形象而真切地直接感知情绪的多样性和变化性。接着，通过图片说情绪、根据情景谈情绪以及肢体动作的表达，了解情绪的其他特点：复杂的、可以通过面部表情、肢体动作和语言流露出来。然后，列出自己的不良情绪，通过小组讨论，解决这些问题，并概括成易记的好方法，并能在日常生活中懂得控制自己的不良情绪。最后，老师送给学生一句话——“你给生活一个微笑，生活会还给你一个春天。”，让学生明白只有保持良好的情绪，才会有更多彩的人生。

五年级的孩子开始有了自我独立意识，努力要挣脱父母的束缚，渴望独立，与同伴间的关系也变得敏感多疑，对异性产生了好感，男孩女孩身体第二性征开始发育，有些孩子心理上出现了不认同感……为了引导学生科学地解开青春期的神秘面纱，以积极的心态迎接青春期的到来，10月29日下午，学校特邀青浦区心理辅导中心的李精辉老师和张梅老师来校，针对五年级学生的身心特点，分别为五年级的男生和女生们开展了别开生面的“我是男生”、“我是女生”的青春期专题团辅活动。生动的青春期教育活动，为即将步入青春期的男孩和女孩做了充分的心理建设，也使五年级的男孩女孩更好地认识自我、表达自我、悦纳自我、发展自我。

一份心理小报

10月29日晚上，一份份带着墨香的“阳光小站”心理小报送到二年级家长们的手中。本期编委精心编撰了“陶行知的四块糖果（心理小故事）”、“二年级学生心理特点（知识链）”、“小学低年级心理健康标准”等内容。家长们手捧小报，津津有味地阅读着，思考着。

一次心灵绿洲广播

11月1日早上，心灵绿洲广播开讲了。学校心理辅导中心的王老师重点谈了“什么是心理健康”、 “小学生健康心理的表现”、“小学生不健康心理的表现”以及“心理保健的方法”等四个方面的内容。讲座贴近学生实际、通俗易懂，极具知识性、趣味性。在场的每一位同学都充分认识到学会调控情绪、稳定情绪、陶冶性情、注意完善自己的人格等对形成健康心理的重要性，也使大家认识到了只有成为一个心理健康、有学习能力的人，才能在生活、学习中健康快乐，积极向上。

本次心理健康教育周的一系列活动帮助学生更好地表达出自己的情绪，同时又帮助老师理解学生在表达情绪上的困难，还建立起家长与学校之间联系的桥梁。心理健康教育周活动虽已结束，但衷心希望孩子们如实的情绪表达、良好的情感传递会继续在校园里流淌直至成为校园文化的一部分。愿全体师生都能自如地表达自己，变得更自信、阳光、有趣，愿学生、家长和老师能接纳和支持彼此的情绪和感受，愿我们在关系中相处得更好。

撰稿：王美娟

校对：唐庆华

审核：戴琦弘