为了丰富广大教职员工的业余文化生活，广泛调动大家工作的积极性，培养教职工的健身理念，实验小学教育集团御澜湾校区的教师们在5月18日下午汇聚在明远楼四楼唱游教室开展养生太极的学练。太极指导教师由本校武术专业体育教师赵聪担任。

本次组织教师们学练的是24式简化太极拳。此套拳将武术、艺术、引导术、中医等完美结合，以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体。作为一种包含东方包容理念的运动形式，其练习者针对意、气、形、神的锻炼，非常适合人体生理和心理的要求，对教师身心健康以及教师群体的和谐共处，有着极为重要的促进作用。

学练过程中，赵老师深入简出地讲解，柔和轻灵地示范，再配上悠扬舒缓的音乐，让在场的所有教师都感受到了养生太极拳的魅力。课程最后，赵老师将24式简化太极拳的视频与讲解说明分享到了学校教师微信群中，便于大家课后学练。本次课程虽十分简短，但沉浸在学练之中的老师们都意犹未尽。大家深深地感到，太极拳的学练让人心静体松，神清气爽。今后在空余时间，将参考视频资料好好学练，强身健体、陶冶情操。