2025学年第一学期豫英小学学生营养午餐菜谱（第17周）
发布日期:2026-01-05 08:56:48 来源:实小教育集团
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2025学年第一学期豫英小学学生营养午餐菜谱（第17周）
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日期
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菜品名称
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类别
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物料名称1
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物料名称1含量（g）
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物料名称2
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物料名称2含量（g）
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物料名称3
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物料名称3含量（g）
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物料名称4
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物料名称4含量（g）
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星期一 12月22日
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年糕烧小排
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大荤A
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小排
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55g
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精肉
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55g
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手指年糕
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30g
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肉饼子炖蛋
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大荤B
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夹心肉
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50g
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鸡蛋
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50g
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白菜鱼圆
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小荤
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大白菜
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100g
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鱼圆
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25g
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茄汁冬瓜
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素菜
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冬瓜
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130g
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番茄
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30g
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玉米猪肉蒸饺1只
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点心
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玉米猪肉蒸饺
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25g
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油泡粉丝汤
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汤羹
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小油泡
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5g
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红薯粉丝
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2g
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星期二 12月23日
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萝卜牛腩
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大荤A
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牛腩
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85g
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白萝卜
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60g
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酥炸翅根2只
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大荤B
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翅根
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110g
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干丝肉丝
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小荤
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干丝
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60g
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芹菜
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30g
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精肉丝
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15g
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炒青菜
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素菜
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青菜
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100g
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紫菜蛋汤
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汤
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紫菜
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1g
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鸡蛋
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10g
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星期三 12月24日
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油豆腐烧肉
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大荤A
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五花肉
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55g
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精肉
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55g
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水油豆腐
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20g
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红烧大排
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大荤B
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大排
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110g
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番茄炒蛋
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小荤
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番茄
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120g
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鸡蛋
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40g
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炒生菜
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素菜
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生菜
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100g
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榨菜平菇肉丝汤
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汤羹
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榨菜
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10g
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平菇
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10g
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肉丝
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5g
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星期四 12月25日
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酱爆基围虾
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大荤A
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鲜活基围虾
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90g
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滑蛋牛肉
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大荤B
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牛肉片
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75g
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鸡蛋
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50g
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鸡丁甜玉米粒
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小荤
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甜玉米粒
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90g
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胡萝卜
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10g
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鸡胸肉
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20g
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炒牛心菜
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素菜
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牛心菜
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100g
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冬瓜小排汤
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汤
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小排
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20g
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冬瓜
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20g
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星期五 12月26日
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鱼香肉丝
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大荤A
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里脊肉
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90g
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茭白
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50g
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红圆椒
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10g
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新疆大盘鸡
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大荤B
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鸡边腿
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120g
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土豆
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50g
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青圆椒
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10g
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洋葱
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10g
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咸肉菜饭
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主食
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青菜
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100g
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咸肉
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40g
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香菇花菜
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素菜
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白花菜
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90g
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香菇
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10g
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香蕉
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水果
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香蕉
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125g
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荠菜豆腐羹
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汤羹
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冻荠菜
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5g
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豆腐
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20g
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鸡蛋
|
5g
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