设为首页 加入收藏

一周菜单

2024学年第二学期实验小学学生营养午餐菜谱(第18周)

发布日期:2025-06-13 14:13:36   来源:实小教育集团   

 

 

 

10元

套餐

 

 

 

 

 

时间

菜品名称

类别

物料1

含量(g)

物料2

含量(g)

物料3

含量(g)

物料4

含量(g)

06.16星期一

干锅基围虾

大荤A

大荤

基围虾

90g

莲藕

30g

西芹

10g

 

红烧牛腩

大荤B

大荤

牛腩

90g

土豆

60g

 

 

 

西兰花炒培根

小荤

小荤

西兰花

85g

培根

25g

 

 

 

蒜泥空心菜

素菜

素菜

空心菜

100g

 

 

 

 

 

番茄冬瓜汤

汤羹

番茄

20g

冬瓜

30g

 

 

 

06.17星期二

肉末蒸蛋

大荤A

大荤

猪肉

50g

鸡蛋

50g

 

 

 

红烧大排

大荤B

大荤

大排

110g

 

 

 

 

 

什锦粉丝

小荤

小荤

粉丝

20g

香菇

10g

肉丝

25g

 

炒青菜

素菜

素菜

青菜

100g

 

 

 

 

 

鸭血豆腐汤

汤羹

鸭血

20g

豆腐

20g

 

 

 

06.18星期三

油泡烧鸡

大荤A

大荤

整鸡

140g

大油泡

20g

 

 

 

可乐翅根2只

大荤B

大荤

翅根

120g

 

 

 

 

 

老黄瓜炒蛋

小荤

小荤

老黄瓜

130g

鸡蛋

50g

 

 

 

炒卷心菜

素菜

素菜

卷心菜

100g

 

 

 

 

 

紫菜牛肉丸汤

汤羹

紫菜

1g

牛肉丸

10g

 

 

 

06.19星期四

素肠小炒肉

大荤A

大荤

精肉

55g

五花肉

55g

素肠

30g

 

红烧狮子头

大荤B

大荤

夹心肉

95g

 

 

 

 

 

茭白肉丝

小荤

小荤

茭白

110g

胡萝卜

10g

肉丝

25g

 

炒鸡毛菜

素菜

素菜

鸡毛菜

100g

 

 

 

 

 

白菜蛋汤

汤羹

汤羹

大白菜

30g

鸡蛋

10g

 

 

 

06.20星期五

糖醋鱼块

大荤A

大荤

龙利鱼柳

130g

 

 

 

 

 

小酥肉(猪肉)

大荤B

大荤

小酥肉

110g

 

 

 

 

 

扬州炒饭

主食

主食

鸡蛋

30g

什锦玉米

30g

肉末

35g

 

炒蓬蒿菜

素菜

素菜

蓬蒿菜

100g

 

 

 

 

 

玉米小排汤

汤羹

甜玉米

20g

小排

15g

 

 

 

 

桂花糕一块

点心

桂花糕

30g