8月31日下午，心理学老师吴双受邀参加实验小学教育集团“传承·力行”工作坊活动，为学校教师们作了一场题为“青年教师的心理修炼”的精彩讲座。

讲座一开始，吴双老师就营造了一种轻松、和谐的氛围，从压力的小测验出发，对当前青年教师的心理现状、具体的日常生活现象、典型调整自我的案例进行了深入浅出的分析。她结合多项心理实证研究结果，对目前青年教师心理健康状况及心理问题背后原因做了详细地说明，重点介绍了青年人中常见的心理问题与心理障碍，并且用诙谐生动的事例向大家讲述了工作领域与生活领域自我心理调整的重要性，希望青年教师们注重人际关系的处理，鼓励大家调整积极的心理状态，树立正确的价值观和人生观。同时，吴老师还对教师们提出的一些心理问题进行了现场解答，为老师们如何排解工作中的压力和生活中的负面情绪进行了有针对性地指导。

我们常说，教师不仅要在学业上能为人师表，更应该在人格和行动上成为示范。只有自身心理健康，才能通过健康的心理状态和聊好的心理素质去感染和影响学生。此次吴老师的讲座如一剂良药，不仅让青年教师们对自我的心理修炼有了更深刻的理解，也从一定程度帮助老师更好地做好自身心理建设。老师们纷纷表示获益匪浅，会调整好状态，以积极进取的面貌投入到日常工作中。